Avaliação real
Anamnese, medidas e objetivo claro. Nada de treino genérico copiado de app.
Força ◆Hipertrofia ◆Emagrecimento ◆Condicionamento ◆Postura ◆Performance ◆Força ◆Hipertrofia ◆Emagrecimento ◆Condicionamento ◆Postura ◆Performance ◆
o método
Sem achismo. Só o que funciona.
Planilha sua
Periodização feita pro seu corpo e sua rotina, ajustada toda semana.
Acompanhamento
Correção de execução e cobrança no WhatsApp. Você não treina sozinho.
8 anos
formando alunos
+120
alunos acompanhados
100%
foco no seu objetivo
planos
Escolhe como quer treinar.
Presencial
Treino comigo, na academia. Ajuste de execução em tempo real e intensidade certa.
R$ ___
- ◆Avaliação completa
- ◆Treino guiado
- ◆Ajuste semanal
Online
Planilha + vídeos de execução + acompanhamento no WhatsApp. Treine onde estiver.
R$ ___
- ◆Planilha sob medida
- ◆Vídeos de cada exercício
- ◆Revisão toda semana
- ◆Suporte no WhatsApp
Consultoria
Pra quem já treina e quer um plano sob medida com revisões mensais.
R$ ___
- ◆Plano mensal
- ◆1 revisão por mês
- ◆Ajustes por objetivo
* Troque os valores R$ ___ em app/page.tsx.
resultados
Quem treina, fala.
“Em 4 meses saí do sedentarismo e perdi 9kg. O acompanhamento faz toda diferença. Nunca fiquei perdida.”
Ana P.
Emagrecimento
“Treino há anos, mas só evoluí de verdade com a planilha certa e a correção de execução.”
Rafael M.
Hipertrofia
antes
depois
antes
depois
* Slots de foto: jogue as fotos reais de alunos (com autorização) em public/ e troque por next/image.
próximo passo
Bora começar?
Manda uma mensagem, conta seu objetivo e a gente marca sua avaliação.
Falar no WhatsApp →